HÁBITOS SAUDÁVEIS

A escola é um espaço privilegiado para a promoção de hábitos saudáveis e desempenha papel fundamental na formação desses valores.

O projeto de hábitos saudáveis do ITB tem como objetivo promover, desde cedo, os seguintes hábitos:

• alimentação: estímulo aos bons hábitos alimentares, ressaltando a importância de uma alimentação variada;

• escovação de dentes: funciona como uma orientação sobre a importância, a frequência e a forma correta de se cuidar dos dentes;

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• banho: o banho representa muito mais do que um simples hábito de limpeza. O banho diário pode ser, na verdade, uma das melhores maneiras de promover a saúde;

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• banho de sol para o berçário: o banho de sol, diariamente, é de extrema importância para um perfeito desenvolvimento da estrutura óssea do bebê, pois é através dos raios solares que a vitamina D, fornecida pela alimentação, será metabolizada e auxiliará na absorção do cálcio;

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• sono: o sono é importante para a aprendizagem, para a regulação da emoção e para o crescimento, além de ser uma necessidade fisiológica. Portanto, quando a criança tem sono, essa necessidade deve ser atendida.

 

 

 

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